趙鐸的沙龍

《轉轉生 Re:INCARNATION》：釋放差異的身體裂縫

長期以來，西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」，這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫的舞作《轉轉生》，探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/28

趙鐸的沙龍

《轉轉生 Re:INCARNATION》：釋放差異的身體裂縫

長期以來，西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」，這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫的舞作《轉轉生》，探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/28

釀電影，啜一口電影的美好。

吃完飯後再談道德，除魅之後再復魅：巴里．柯斯基與柏林劇團的《三便士歌劇》

全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼，反而利用華麗的秀場視覺，引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中，而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起，這場關於如何生存的黑色遊戲，又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構？

#2026北藝嚴選#BarrieKosky#BerlinerEnsemble

2026/03/10

釀電影，啜一口電影的美好。

吃完飯後再談道德，除魅之後再復魅：巴里．柯斯基與柏林劇團的《三便士歌劇》

全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼，反而利用華麗的秀場視覺，引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中，而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起，這場關於如何生存的黑色遊戲，又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構？

#2026北藝嚴選#BarrieKosky#BerlinerEnsemble

2026/03/10

發霉世界的文字日常

小池真理子《慾望的迷宮》：慾如根深，焦地終會萌芽

或許書中的上帝（作者）對類子疼愛有加。在類子的森林成為一片焦地無芽，下著冷寂的大雨時，一位研究鱗類生物的學者手中握緊著一把傘，與她來往多封書信和通電，進而在她的焦地裡種下一顆飽滿溫暖的相思豆。

#小池真理子#慾望的迷宮#性慾書寫

2025/12/14

發霉世界的文字日常

小池真理子《慾望的迷宮》：慾如根深，焦地終會萌芽

或許書中的上帝（作者）對類子疼愛有加。在類子的森林成為一片焦地無芽，下著冷寂的大雨時，一位研究鱗類生物的學者手中握緊著一把傘，與她來往多封書信和通電，進而在她的焦地裡種下一顆飽滿溫暖的相思豆。

#小池真理子#慾望的迷宮#性慾書寫

2025/12/14

一個工程師的創業之旅的沙龍

『讓寫作成為自我精進的武器』摘要與心得 (上)

不管是哪個專業的人，在學習方面的基本能力不外乎就是「閱讀」、「寫作」及「演講」，其實還有一個「傾聽」的能力。現在主流的觀念都是在鼓勵「個人品牌」的經營，但經營方式有很多種，不管是影音、廣播或是寫作，都是可以發展的方向，但其中最重要的核心還是「內容」；不管你是怎麼想的，先行動才有機會改變。

#自我成長#寫作#閱讀

2024/02/03

一個工程師的創業之旅的沙龍

『讓寫作成為自我精進的武器』摘要與心得 (上)

不管是哪個專業的人，在學習方面的基本能力不外乎就是「閱讀」、「寫作」及「演講」，其實還有一個「傾聽」的能力。現在主流的觀念都是在鼓勵「個人品牌」的經營，但經營方式有很多種，不管是影音、廣播或是寫作，都是可以發展的方向，但其中最重要的核心還是「內容」；不管你是怎麼想的，先行動才有機會改變。

#自我成長#寫作#閱讀

2024/02/03

黃金屋｜vocus 官方主題沙龍

拒絕假性勤奮！《12週做完一年工作》實測：用「領先指標」撬動精力管理槓桿

年度目標總是無疾而終？哈斯分享《12 週做完一年工作》深度實踐心得。從科技業夾心層的內耗焦慮，到運用「領先指標」與「3 小時策略時間」重新奪回生活主導權。本文詳錄三個月內如何達成體脂下降、睡眠優化與 vocus 內容轉型，教你如何用 12 週的時間維度，實現更穩定、高產出的精力管理！

#12週做完一年工作#12WeekYear#原子習慣

2026/04/09

黃金屋｜vocus 官方主題沙龍

拒絕假性勤奮！《12週做完一年工作》實測：用「領先指標」撬動精力管理槓桿

年度目標總是無疾而終？哈斯分享《12 週做完一年工作》深度實踐心得。從科技業夾心層的內耗焦慮，到運用「領先指標」與「3 小時策略時間」重新奪回生活主導權。本文詳錄三個月內如何達成體脂下降、睡眠優化與 vocus 內容轉型，教你如何用 12 週的時間維度，實現更穩定、高產出的精力管理！

#12週做完一年工作#12WeekYear#原子習慣

2026/04/09

艾螽斯的幸福沙龍

【25】《管理成就生活》關於工作的兩個迷思

興趣與擅長的事沒有必然的關聯。選擇自己最擅長的事情來工作，不斷精進，較可能獲得成就感。《管理成就生活》的作者是弗雷德蒙德·馬利克（Fredmund Malik），他是歐洲管理學界的泰斗，擁有40年的企業管理顧問經驗。他被稱為歐洲版的德魯克，是現代管理學的重要人物之一。馬利克在企業管理、組織發展和

#幸福#人生#成長

2026/04/02

艾螽斯的幸福沙龍

【25】《管理成就生活》關於工作的兩個迷思

興趣與擅長的事沒有必然的關聯。選擇自己最擅長的事情來工作，不斷精進，較可能獲得成就感。《管理成就生活》的作者是弗雷德蒙德·馬利克（Fredmund Malik），他是歐洲管理學界的泰斗，擁有40年的企業管理顧問經驗。他被稱為歐洲版的德魯克，是現代管理學的重要人物之一。馬利克在企業管理、組織發展和

#幸福#人生#成長

2026/04/02

Elvis Lin的沙龍

收藏從未停止，行動從未開始：讀《原子習慣》，回望 102 公斤的自己

《原子習慣》（頁 58－59）舉了一個關於「身分認同」的例子：信念很重要。當你要寫書時，幫自己設定的「人設」不應該是作家，而是「一個貫徹始終，而且很可靠的人」，因此，你的焦點從「寫書」這個成果導向，轉為努力成為「一個貫徹始終，而且很可靠的人」。改變習慣，須以「身分認同」為基礎，引出另一個關鍵概念..

#2026我獨自升級#語錄#讀出我人生的轉捩點

2026/04/09

Elvis Lin的沙龍

收藏從未停止，行動從未開始：讀《原子習慣》，回望 102 公斤的自己

《原子習慣》（頁 58－59）舉了一個關於「身分認同」的例子：信念很重要。當你要寫書時，幫自己設定的「人設」不應該是作家，而是「一個貫徹始終，而且很可靠的人」，因此，你的焦點從「寫書」這個成果導向，轉為努力成為「一個貫徹始終，而且很可靠的人」。改變習慣，須以「身分認同」為基礎，引出另一個關鍵概念..

#2026我獨自升級#語錄#讀出我人生的轉捩點

2026/04/09

Elvis Lin的沙龍

如果你租了個廣告看板，會在上頭寫什麼？他：「沒有人欠你任何東西。」——《人生勝利聖經》22 點書摘

16.納瓦爾：「如果你不相信來生，你該領悟到人生短暫且寶貴，千萬「別過得不快樂」。沒道理你要活得痛苦，畢竟，你只不過會在這個存在 500 億的宇宙裡活上幾十年（《人生勝利聖經》，頁 522）。」 17.納瓦爾：「處理衝突的第一法則，是別跟常陷入衝突的人在一起。

#金句#讀出我人生的轉捩點#語錄

2026/03/31

Elvis Lin的沙龍

如果你租了個廣告看板，會在上頭寫什麼？他：「沒有人欠你任何東西。」——《人生勝利聖經》22 點書摘

16.納瓦爾：「如果你不相信來生，你該領悟到人生短暫且寶貴，千萬「別過得不快樂」。沒道理你要活得痛苦，畢竟，你只不過會在這個存在 500 億的宇宙裡活上幾十年（《人生勝利聖經》，頁 522）。」 17.納瓦爾：「處理衝突的第一法則，是別跟常陷入衝突的人在一起。

#金句#讀出我人生的轉捩點#語錄

2026/03/31

Hank，資產累積之路的沙龍

《隨筆》執行力之鬼：最速獲得成果的極致自我管理術

想得太多是前進的障礙，做得太少是平庸的根源「執行力之鬼」這本書的書名聽起來非常硬派，但讀完之後你會發現，它並不是要你把自己逼入絕境，而是要教你如何看穿「大腦的謊言」。我們生活中最常見的痛苦，往往不是因為工作太累，而是因為「想做卻沒動手」的焦慮

#執行力之鬼#閱讀心得#閱讀筆記

2026/04/03

Hank，資產累積之路的沙龍

《隨筆》執行力之鬼：最速獲得成果的極致自我管理術

想得太多是前進的障礙，做得太少是平庸的根源「執行力之鬼」這本書的書名聽起來非常硬派，但讀完之後你會發現，它並不是要你把自己逼入絕境，而是要教你如何看穿「大腦的謊言」。我們生活中最常見的痛苦，往往不是因為工作太累，而是因為「想做卻沒動手」的焦慮

#執行力之鬼#閱讀心得#閱讀筆記

2026/04/03

喬安婷的閱讀天地｜心靈與職場的交會點

韓劇「和我老公結婚吧」追求獨立與自主性，爭取自我價值；閱讀摘要_金錢的才能（五）：用20萬積蓄滾出8000萬身價！

分享韓劇《和我老公結婚吧》的觀後感，探討劇中角色所面對的情感和職場挑戰，女主角在面對困境時展現了現代女性追求獨立和自主性的價值觀。以及一本書《金錢的才能》的內容摘要，分享作者對於財務投資的觀點及投資術，幫助觀眾實現財富目標。

#財富#職場#韓劇

2024/01/28

喬安婷的閱讀天地｜心靈與職場的交會點

韓劇「和我老公結婚吧」追求獨立與自主性，爭取自我價值；閱讀摘要_金錢的才能（五）：用20萬積蓄滾出8000萬身價！

分享韓劇《和我老公結婚吧》的觀後感，探討劇中角色所面對的情感和職場挑戰，女主角在面對困境時展現了現代女性追求獨立和自主性的價值觀。以及一本書《金錢的才能》的內容摘要，分享作者對於財務投資的觀點及投資術，幫助觀眾實現財富目標。

#財富#職場#韓劇

2024/01/28

Amily的沙龍

在理解與拒絕之間：從多重身分觀看《海妲．蓋柏樂》

若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性，開啟了一扇離家的窄門，那麼《海妲．蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆，同為熟稔文本的演員，亦是深刻體察制度縫隙的當代女性，此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲，更是女人被迫置於冷酷的制度之下，步步陷入無以言說的困境。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/28

Amily的沙龍

在理解與拒絕之間：從多重身分觀看《海妲．蓋柏樂》

若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性，開啟了一扇離家的窄門，那麼《海妲．蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆，同為熟稔文本的演員，亦是深刻體察制度縫隙的當代女性，此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲，更是女人被迫置於冷酷的制度之下，步步陷入無以言說的困境。

#2026北藝嚴選#北藝嚴選#臺北表演藝術中心

2026/02/28