幸福人生
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我年輕的時候，非常非常迷戀命理玄學。
可以說，我曾經是個「算命狂」。
從紫微斗數、八字、文王卦到星座，我全都一頭栽進去研究。我拼命地算、拼命地想知道未來，想知道自己「會怎麼樣」。我甚至買了一套套的命理書，某個程度上，我也覺得命理像是一道道數學題，有趣又有挑戰性。即使到現在，我還是覺得這些玄學，都
薪水並非衡量快樂的唯一標準。過度追求高薪可能讓我們忽略生活中的真正價值。本文探討如何重新定義高薪與快樂的關係，並提供實用方法，幫助你在職場中獲得更高的滿足感和幸福感。
《人生沒有理所當然》這本書主要談主動積極和待人處事的技巧，作者歐陽立中是暢銷作家和知名的爆文教練，他曾經擔任教師的工作近十年，後來為了實現夢想，毅然決然拋棄教師這個鐵飯碗，轉而成為自由工作者，也做出不錯的成績。
心靈的M型化來自於虛擬與現實的分裂，而分裂的一開始來自於～～這樣做，別人會喜歡！
只是「這樣做，我不會喜歡！」
2025/06/08
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☀️週日班：週日晚上20:00~ 21:30 （週課）
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週日學堂
《從內耗到心流—清理「精神熵」，重整內在秩序，驅動最高行動力與幸福感》
中篇提到我們該如何勇敢應對內耗的現實世界，也就是擺脫情感內耗，找回清醒與自我價值感的練習
如果你曾陷入感情的消耗、社交的疲憊，這本書可以讓你從「戀愛腦」與「社交壓力」中回神。
5/5從內耗到心流—清理「精神熵」，重整內在秩序，驅動最高行動力與幸福感
本文探討了在當代社會中如何尋找並堅持適合自己的生活方式。從「適合不是隨波逐流」、「適合在於自我認知」和「適合成就美好人生」三個方面，闡述了擺脫外界期望束縛的重要性。文章強調生活的真諦不在於擁有多少或迎合他人，而在於契合自身內心需求；只有堅守內心、深入認識自己，才能找到真正適合的生活方式。
在生活中，我們是否常常感到焦慮不安？那種對未來的不確定感、對財務狀況的擔憂，是否讓你感到喘不過氣？其實，焦慮是人類與生俱來的保護機制，適度的焦慮可以幫助我們更好地應對挑戰。讓我們一起探索如何管理焦慮情緒，學習如何設定財務目標、規劃財務策略，並透過投資理財，最終實現財務自由和富足人生。
你是否曾因金錢而感到焦慮、羞愧？其實，這種「金錢羞恥」比想像中更普遍，它深深影響著我們與金錢的關係、生活、人際關係和心理健康。一起探討金錢羞恥的成因、表現形式和影響，並學習如何克服它，擁抱財務自由，創造更美好的生活！
生產力並非只關於時間管理，更關乎於注意力和精力的整合運用。透過「時間、注意力與精力」三大要素的協調，設定明確的目標意圖，一次只專注於一項任務，適時休息與充電，並允許自己做白日夢，我們才能真正提升效率，實現更有價值、更充實的人生。
快樂，不只是童年回憶，更是一種可以學習和培養的能力！ 透過正向心理學的知識和技巧，我們可以主動提升快樂水平，進而改善工作效率、增強抗壓性，讓生活更加幸福美滿。一起探索快樂的秘密，鍛鍊快樂肌肉，打造一個充滿活力、創造力和幸福感的人生吧！
