人生就是一場選擇。
大家好，我是凱文·凱利（Kevin Kelly）。我曾經擔任過科技媒體《連線》的主編，同時也是《紐約時報》、《經濟學人》、《時代》與《科學》等雜誌的撰稿人。過去大家可能透過《失控》、《科技想要什麼》、《必然》以及《5000天後的世界》等書籍認識我，那些作品主要探討未來社會與科技的發展。而在2023年9月出版的《寶貴的人生建議》，則是我關於個人成長的思考。在我68歲生日那年，我萌生了為剛成年的子女寫些建議的想法，後來這成了我每年生日的固定計畫，累積了460條並結集出版。
在這500條格言般的建議背後，其實透露著我一個統一的人生觀：人生是一場選擇。為了讓大家更容易理解，我常舉一個關於時間的例子：「沒有『準時』這回事。要嘛你遲到了，要嘛你早到了。這是你的選擇。」 如果你選擇早到，是因為「準時代表著尊重」；若你選擇遲到，就要知道「當你讓別人等你時，他們就開始想到你所有的缺點」。書中還有許多具體的例子，比如租車時看儀表板上的小箭頭就能找到油箱方向，或是自駕遊帶包散裝糖果，小孩不聽話就往窗外扔一塊來惡作劇。今天，我想搭配書中的具體例子，以「人生的四個選擇」為題，與各位分享我的人生體悟。一、 什麼時候該快，什麼時候該慢？
在我看來，工作應該快一點。我建議你給重要的工作設定截止日期，這能幫你過濾掉無關緊要的事情，逼你快一點從空想進入實踐。如果工作與創意相關，你更需要爭分奪秒，例如新想法產生超過五分鐘就會消失，你應該馬上畫一個草圖，或是用紙板搭模型來讓它具體化。如果你遭遇拖延，我的具體建議是「以毒攻毒」：為自己設一個五分鐘的倒數計時，在這五分鐘裡什麼都不做，不工作也不刷手機、不聊天，你會發現這種「專心拖延」讓人痛苦，五分鐘後你甚至會渴望工作。為了不分心，我還提出了四重篩子來過濾事情，比如當有人邀請你參加未來的活動，你問自己：「如果這個活動明天舉行，我還願意參加嗎？」或是反問自己：「如果不去做某項工作，最嚴重的後果是什麼？」
然而，當你要修改和打磨時，就不妨慢一點。比如當你完成一項大型工程，即使已經完成了90%，你也要有心理準備，最後的細節還需要佔用你90%的精力。在生活中，我更強烈建議你要慢一點。例如你去逛博物館，與其看100件展品每件只看半分鐘，不如只看5件展品，但是每件看10分鐘，慢一點才能真正欣賞藝術品。不過，生活中有一件事我提醒你要快一點：不要把精美的瓷器和好酒非留到難得的場合才拿出來，只要有機會就可以拿出來。
二、 什麼時候該堅持，什麼時候該改變？
我喜歡用演化思維看待人生，我認為：「進步=改變+選擇」。大部分時候，我都推薦你擁抱改變。你可以從生活的小事開始改變，例如每個月嘗試一次，換一條回家的路，換一個大門進社區，甚至在家裡換一把椅子吃飯。你也可以每年買一本你所在城市最新的旅遊指南，讓自己當一天外地遊客。不要抗拒失敗，你應該快速且頻繁地失敗，因為其實別人只能看到你2%的樣子，就算你失敗100次，別人也只能看到2次，這並不會影響你的形象。
但在改變之中，你也必須堅持一套選擇標準。例如，你應該堅持用你所喜愛和接受的東西來定義自己。你應該堅持相信，無論是小說、電影、戲劇還是食物，每種產品只有10%是精華，其餘90%都是垃圾，你要用這樣的標準不斷嘗試直到找到那10%。你還應該堅持閱讀歷史，因為歷史能幫助你明白過去發生過多少怪事，未來再有怪事你將會見怪不怪。在改變與不變之間，我建議維持三分之一和三分之二的平衡，例如吃飯時，用三分之二的時間去點你確定很好吃的菜，用三分之一的時間去探索新的口味、新的餐廳。
三、 什麼時候該樂觀，什麼時候該謹慎？
在這500條建議中，我最喜歡的一條是：「保持樂觀相當於增加25點智商。」 我總是相信科技發展能讓世界變好，雖然科技的過錯佔49%，但它的功勞佔51%，只要將這相差的2%放進時間長河，就能累積出巨大的進步。因此，我甚至建議你應該讓自己有一些「樂觀妄想症」，想像整個宇宙都在背後合謀祝你成功。
當然，我不是盲目樂觀，在某些具體事情上我強烈建議要謹慎。第一，在使用鋒利的東西時，記得始終保持距離。第二，搭飛機或住飯店時，先花一分鐘時間找出緊急出口的位置。推而廣之，人生除了愛情之外，幾乎所有的事情在一開始都要制定退出策略。第三，記得給重要的文件做備份，最好再做個備份給備份，因為遺失資料的後悔代價極高，相比之下，備份是非常便宜的。
四、 什麼時候該積極，什麼時候該退縮？
在探討人際關係時，我的建議裡沒有反義詞：你應該做一個積極的人，多積極都不為過。因為每個人都害羞，其他人在等你給他們發郵件，等著你約他們出去，所以不要猶豫，去做吧。如果想得到答案，我分享過「第三法則」：當你問別人問題並得到回答後，你可以連續追問三次讓他解釋自己的答案，第三次將是最接近真相的回答。如果你不知道該問誰，可以運用「第七法則」：一直追問別人「你覺得我接下來該問誰呢？」，當你找到第七個人時，幾乎總能得到答案。
你在人際關係中獲得的回報會遠超過付出。你需要老師、父母、顧客、粉絲和朋友，因為他們會早於你看到你將成為什麼樣的人。同時，成功需要堅持與放棄的能力，你往往需要良師益友來幫你分辨什麼該堅持、什麼該放棄。在人際關係中別退縮，就像我的一條建議所說：「擁抱別人時，讓別人先鬆開雙臂。」
結語
在這場分享的最後，我想把書中的最後一條建議送給各位，那是關於如何使用這本書的：「我的這些建議並不是法則。它們就像帽子。假如一頂不合適，試試另一頂。」
我建議你在閱讀這些建議時，如果第一眼看過去就同意，便不需花時間停留；反而是那些你無法認同，或不知道我在說什麼的建議，你需要花一點時間來思考。你可以問自己三個問題：我說的有道理嗎？你應該學習我的做法嗎？今後你要怎麼做？ 就算你的答案是「我說得沒道理」、「你不想學習我的做法」，這也沒關係，因為正所謂「未經審視的人生不值得一過」。我希望能藉著我的人生建議，幫助你重新審視自己，想清楚哪些是你認同且該實踐的人生態度，這樣才能真正帶給你幫助。
