《高敏感人的佛系轉職學:比起磨練實力,你更該看重的是「直覺」與「薪水」》

更新 發佈閱讀 6 分鐘

聊到轉職,雖然我現在已經是自由業,但我以前為了成就自己的事業,
經歷過全職、副業、打工並行,也換過幾間公司。
這中間發生過很多故事,我想以一個高敏感人的視角,
跟正在考慮轉換跑道、或覺得每天做一樣的事太膩、想跳槽的朋友分享。

高敏感人要適應一個環境相對不容易,
我們熟悉的速度比別人慢,緊張程度卻比別人高。光是適應新環境,
就會耗掉巨大的精神力。

所以,我的建議跟一般專家完全不同(我就只用自己的經驗老實說XD):

一、 別被「被取代」的恐懼勒索

一般人會告訴你,要去訓練能力、增加實力,否則會被取代。
但我身為高敏感人,絕對不會講這種話。

根據我的經驗,一旦離職,那間公司的一切就跟你沒關係了。
就算你轉到性質相同的單位,裡面的學問、同事的做法也完全不同,
你進去後依然要重新適應、重新學習。

根本沒有所謂的「被取代」。
就算你有經驗,到了新環境你仍然永遠是個「小白」。
如果你是跨領域轉職,落差更大,更需要重新開始。
所以,不用去管那些能力競賽,我們換個角度來看真實的轉職條件。

我自己當行政小姐很多年,大家都說這行業容易被取代,
說老實話,個性是這樣,如果每個人的角色都是一個專業到不行的位置,
那這些小職位他仍然要運作,否則公司也無法運行,所以別太過把自己逼急了。
同時也換過一些同樣類型的工作
A公司喜歡活潑又開放的行政小姐
B公司就喜歡禮貌又中規中矩,看到長官能多敬禮表示客氣的行政作業。
(我要說那家公司很好,很禮貌的公司)
C公司就是要能力好又要馬兒不吃草

同樣職務,就是很難說明你的能力到底適合在哪個位置。
當然說到靈性,這也只是我心理上的感受,也並不代表別人去做就是那樣的感覺。

二、 真實的條件:薪水與熱情的直覺

如果今天要轉職,只想講最真實的角度
請用你的「直覺」去感受這份薪水你到底能不能接受。

  • 如果你有熱情: 如果這份工作是你非常喜歡、願意嘗試的類型,薪水比預想低一點點(但不要低太多XD真的)是可以接受的。
    熱情可以給高敏感人動力,甚至幫你消滅掉新環境帶來的恐懼與害怕。
  • 如果你只是想換環境:
    如果你沒有要換領域,純粹想離開原本不舒服的環境,那就「直接看薪水」。

薪水要從低往上加,需要等很久的時間。
與其進去後慢慢等調薪,不如一開始就選高的。
反正進去同領域都是從零開始學習,薪水高一點,至少能對心靈產生一點撫慰作用。
如果你心裡預期是五萬,卻因為沒工作而屈就三萬五,
那種一萬五的落差會讓你很難支撐下去。
但也要量力而行,高敏感人通常能承受自己「原本就覺得值得」的金額,
如果應徵一個超出心靈負荷太多的高薪(例如八萬),你反而會因為壓力過大而崩潰。

三、 吸引力法則的實證:一年半的轉折

我想舉自己的例子:
我原本的公司薪水很低,但我很喜歡那份工作與職場氣氛。
後來因為覺得薪水太低、內容太單調而離職。

離職後的那一年半,我過得有點痛苦。
一直想念原本的工作,新工作的薪水雖高,我卻一點都不愛。
我陷入了心靈與薪水的摩擦中,換了很多工作都不喜歡。

直到後來,奇蹟發生了。
我前公司原本跟我很好的同事變成了主管,他主動找我回去,
並開出了一個符合我需求的高薪。
這中間只隔了一年半。如果我一直待在原地,不可能獲得這樣的薪水。
這讓我深信:宇宙會用我們想像不到的方式,帶領我們得到真正想要的東西。

後來回去上班的那一年,我每天情緒都超好,因為我做著熱愛的事,
薪水也滿意,甚至後來又調薪了。
這就是基於「開心」與「相信自己」所帶來的正向循環。

四、 相信你的未來有更好的安排

轉職除了實際面的考量,
心靈層面更要相信:你一定有很好的條件,可以找到適合你的工作。

中間經歷的痛苦或不順利,可能都是為了帶你走向更適合你的生活。
只是在當下我們看不出來。

  • 實際面:
    要麼選擇一份有熱情的工作來抵消恐懼,要麼直接選擇金錢,讓成就感來自薪水。
  • 心靈面:
    保持開心的頻率、穩定的心情,去迎接每一天的日常。

這是我自己的故事,也在親友身上反覆驗證過。
請好好相信你自己,相信你的靈魂與狀態。
即便未來不可知,但只要你維持好頻率,他一定會給你最舒服的安排。

-
這僅是我自身的經驗談,如果能幫助到你,我會很開心的。

若你想要更深入的探討:
高敏感人如何在面試時運用直覺判斷公司文化、
如何處理轉職空窗期的生存焦慮、或是如何運用吸引力法則找到同頻率的職缺
我也提供「一對一服務」及「高敏感人的 14 天情緒修正課。

歡迎來聊聊。

📩 合作/演講、文章、手作邀約:⁠⁠⁠[email protected]

留言
avatar-img
美好生活的療癒日常
515會員
297內容數
Healing and Handmade | 手作療癒家| 用最真實的自己與你相遇。 👋🏻利用聲音、文章及手作去改變需要療癒的你 🔍靈性、文章、手作生活 ✉️演講邀約、手作課程、文章撰寫 請洽👉🏻 [email protected]
2026/05/15
獻給所有尋求斜槓或創業的高敏感族群。創業初期,總是有旁人規律的壓力、對熱情的幻滅、以及漫長空窗期的真實困境。自身離職創業的經驗,分享如何在高敏感的特質中,找到「慢經營」的優勢,並在歷練中培養「沉穩」的內在力量,發現專屬自己的「不費力」道路,讓精神與物質上得到富足。
Thumbnail
2026/05/15
獻給所有尋求斜槓或創業的高敏感族群。創業初期,總是有旁人規律的壓力、對熱情的幻滅、以及漫長空窗期的真實困境。自身離職創業的經驗,分享如何在高敏感的特質中,找到「慢經營」的優勢,並在歷練中培養「沉穩」的內在力量,發現專屬自己的「不費力」道路,讓精神與物質上得到富足。
Thumbnail
2026/05/14
本文分享從過往依賴實戰經驗追逐理想,到發現「心靈頻率」才是關鍵的轉變。 透過調整身心狀態,並非盲目追求,體驗到意想不到的驚喜與更輕鬆的實現方式。 這次探討追逐與吸引的區別,以及活在當下的所得到的快樂,並為高敏感族群推薦情緒陪伴課程唷!
Thumbnail
2026/05/14
本文分享從過往依賴實戰經驗追逐理想,到發現「心靈頻率」才是關鍵的轉變。 透過調整身心狀態,並非盲目追求,體驗到意想不到的驚喜與更輕鬆的實現方式。 這次探討追逐與吸引的區別,以及活在當下的所得到的快樂,並為高敏感族群推薦情緒陪伴課程唷!
Thumbnail
2026/05/13
高敏感人天生渴望和諧,但在自媒體時代,試圖被所有人理解只會讓心力交瘁。 但頻率不對的人,解釋再多也是徒勞。 與其在不合適的圈子掙扎,不如將能量收回,專注於經營自己的世界。活出真實的樣子,對的人自然會被你的能量感應而來。把最珍貴的熱情留給懂你的同頻者,,才是高敏感創作者最長久的生存之道。
Thumbnail
2026/05/13
高敏感人天生渴望和諧,但在自媒體時代,試圖被所有人理解只會讓心力交瘁。 但頻率不對的人,解釋再多也是徒勞。 與其在不合適的圈子掙扎,不如將能量收回,專注於經營自己的世界。活出真實的樣子,對的人自然會被你的能量感應而來。把最珍貴的熱情留給懂你的同頻者,,才是高敏感創作者最長久的生存之道。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
5 月,方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間,每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫,從最簡單的帳號使用、沙龍建立,到帶著你從一句話、一張照片開始,一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論,不需要完美的文筆,只需要帶上你今天的日常,就可以出發。征服創作島,抱回靈感與大獎!
Thumbnail
5 月,方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間,每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫,從最簡單的帳號使用、沙龍建立,到帶著你從一句話、一張照片開始,一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論,不需要完美的文筆,只需要帶上你今天的日常,就可以出發。征服創作島,抱回靈感與大獎!
Thumbnail
原生家庭真的會毀掉一個人的一生嗎?這篇深度專欄從心理學與人生主權的角度,解析為什麼許多人被童年經驗長期拖住,以及如何透過「重新框架」將創傷轉化為洞察、能力與人生資產,適合曾被原生家庭影響、但不想停留在受害者位置的成熟讀者。
Thumbnail
原生家庭真的會毀掉一個人的一生嗎?這篇深度專欄從心理學與人生主權的角度,解析為什麼許多人被童年經驗長期拖住,以及如何透過「重新框架」將創傷轉化為洞察、能力與人生資產,適合曾被原生家庭影響、但不想停留在受害者位置的成熟讀者。
Thumbnail
她不是天生懂事,只是太早學會「不能出錯」。 那個小小的她,總在心裡記下SOP、不斷修正自己。 直到現在,她才願意坐下來,拍拍那個累壞的小精靈說: 「妳真的可以休息一下了,今天我請飲料。」
Thumbnail
她不是天生懂事,只是太早學會「不能出錯」。 那個小小的她,總在心裡記下SOP、不斷修正自己。 直到現在,她才願意坐下來,拍拍那個累壞的小精靈說: 「妳真的可以休息一下了,今天我請飲料。」
Thumbnail
當代名導基里爾.賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演,其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後,他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析,解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質,在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
Thumbnail
當代名導基里爾.賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演,其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後,他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析,解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質,在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
Thumbnail
有些人不是不努力,只是心裡藏著一段讓他退縮的經歷。真正拉開人與人距離的,往往不是能力,而是那些沒被理解的主觀感受。挫折、投入、被看見、被理解……這些經歷會決定你怎麼看自己,也決定你會不會再次嘗試。成長不是往前衝,而是敢回頭看:那段卡住的自己,其實一直在等被懂。
Thumbnail
有些人不是不努力,只是心裡藏著一段讓他退縮的經歷。真正拉開人與人距離的,往往不是能力,而是那些沒被理解的主觀感受。挫折、投入、被看見、被理解……這些經歷會決定你怎麼看自己,也決定你會不會再次嘗試。成長不是往前衝,而是敢回頭看:那段卡住的自己,其實一直在等被懂。
Thumbnail
見諸參與鄧伯宸口述,鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶,鄧伯宸因故遭受牽連,而案件核心的三人,在鄧伯宸記憶裡:「成立了成大共產黨,他們製作了五星徽章,印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單,以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿,另外還有手槍子彈十發。」
Thumbnail
見諸參與鄧伯宸口述,鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶,鄧伯宸因故遭受牽連,而案件核心的三人,在鄧伯宸記憶裡:「成立了成大共產黨,他們製作了五星徽章,印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單,以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿,另外還有手槍子彈十發。」
Thumbnail
「別想太多」、「沒那麼嚴重啦」、「為什麼這麼敏感」。這些話從小聽到大,像是某種標籤,提醒著高敏人跟別人不一樣。 會因為朋友語氣的細微變化而擔心整夜,會被電影裡動物受傷的鏡頭感動得淚流滿面,會在人多的地方感到莫名的疲憊。別人覺得沒什麼大不了的事情,在心裡總是掀起巨大的波瀾。
Thumbnail
「別想太多」、「沒那麼嚴重啦」、「為什麼這麼敏感」。這些話從小聽到大,像是某種標籤,提醒著高敏人跟別人不一樣。 會因為朋友語氣的細微變化而擔心整夜,會被電影裡動物受傷的鏡頭感動得淚流滿面,會在人多的地方感到莫名的疲憊。別人覺得沒什麼大不了的事情,在心裡總是掀起巨大的波瀾。
Thumbnail
當時間變少之後,看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後,我第一次誠實地面對這一件事:我沒有那麼多的晚上,可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」,而是牽動整個週末的結構,誰應該照顧孩子,我該在什麼時間回到家,隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是,我不得不學會一件以前並不擅長的事:挑選。
Thumbnail
當時間變少之後,看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後,我第一次誠實地面對這一件事:我沒有那麼多的晚上,可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」,而是牽動整個週末的結構,誰應該照顧孩子,我該在什麼時間回到家,隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是,我不得不學會一件以前並不擅長的事:挑選。
Thumbnail
有時候,新的對話不是新的關係, 而是舊的傷口在尋找出口。 那串字母,像時間的殘響, 一個熟悉的頻率,一段未完的記憶。
Thumbnail
有時候,新的對話不是新的關係, 而是舊的傷口在尋找出口。 那串字母,像時間的殘響, 一個熟悉的頻率,一段未完的記憶。
Thumbnail
這是一篇關於心理成熟的深度專欄,探討人們如何在成長過程中,因過度體諒與社會化而逐漸背叛自己。 文章透過真實而貼近現實的故事,帶出界線、道歉與選擇的關鍵練習, 說明真正的安在,不是否認陰影,而是學會站在自己這一邊,不再替不屬於自己的責任付出代價。
Thumbnail
這是一篇關於心理成熟的深度專欄,探討人們如何在成長過程中,因過度體諒與社會化而逐漸背叛自己。 文章透過真實而貼近現實的故事,帶出界線、道歉與選擇的關鍵練習, 說明真正的安在,不是否認陰影,而是學會站在自己這一邊,不再替不屬於自己的責任付出代價。
Thumbnail
明明不是我的工作,同事一句拜託我就接了;主管下班前丟事過來,我不敢拒絕只好加班。我以為這樣大家會喜歡我,結果升職加薪永遠沒我的份,出了包我卻要幫忙背黑鍋! 各位職場人,你是不是也活在這種「討好型人格」的悲劇裡?你以為你的退讓與包容是在為團隊付出,但在別人眼裡,你身上只貼著四個大字:「免費勞力」!
Thumbnail
明明不是我的工作,同事一句拜託我就接了;主管下班前丟事過來,我不敢拒絕只好加班。我以為這樣大家會喜歡我,結果升職加薪永遠沒我的份,出了包我卻要幫忙背黑鍋! 各位職場人,你是不是也活在這種「討好型人格」的悲劇裡?你以為你的退讓與包容是在為團隊付出,但在別人眼裡,你身上只貼著四個大字:「免費勞力」!
Thumbnail
所以,該怎麼劃界線? 自從開始接觸身心靈之後,很常在網路上看到各種文章提到「劃界線的重要」, 對身為高敏感人的我來說,這真的是一件很需要學習與練習的事。 雖然意識到這件事的重要性,但卻很少人分享「該怎麼劃界線?」 我曾經歷過像刺蝟一般的時期,當時的我以為所謂的劃界線就是要讓對方清楚明白我
Thumbnail
所以,該怎麼劃界線? 自從開始接觸身心靈之後,很常在網路上看到各種文章提到「劃界線的重要」, 對身為高敏感人的我來說,這真的是一件很需要學習與練習的事。 雖然意識到這件事的重要性,但卻很少人分享「該怎麼劃界線?」 我曾經歷過像刺蝟一般的時期,當時的我以為所謂的劃界線就是要讓對方清楚明白我
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News